One to One
Personaltraining und Motivation
​
Möchtest du gerne eine Stunde für dich, in welcher auf deine individuellen Bewegungsbedürfnisse eingegangen werden kann? Möchtest du Bewegungen optimaler, effizienter und körperschonender ausführen? Willst du deine Körperwahrnehmung verbessern? Gerne unterstütze ich dich dabei!
​
Buche dein Personaltraining bei mir via E-Mail oder Telefon. Ich freue mich auf dich!
​
Kurse für Erwachsene
Pilates & Slings im "nyah Pilates und Yoga", Bern
​
Pilates: Montags, 20:15 - 21:15 / Donnerstags 17:45 - 18:45
Pilates & Slings: Donnerstags, 12:15 - 13:15
​
Weitere Infos unter: nyah-pilates.ch
​
​
Universität Bern​
Pilates Flow: Freitags, 12:00 - 13:00
​
Weitere Infos unter: UniSport Bern
Vereine / Gruppen
Als Ergänzung zum regulären Training biete ich Vereinen und Gruppen auf Anfrage ganzheitliche Bewegungsangebote an, welche euren Bedürfnissen und Wünschen angepasst werden.
Sucht ihr Abwechslung in einem funktionellen Bewegungs-training? Eine Herausforderung im Kraft- & Ausdauerbereich? Möchtet ihr an eurer Mobilität, Flexibilität und Vitalität arbeiten?
​
Ich freue mich über eine Kontaktaufnahme per Mail oder Telefon!